你有癮頭（addiction）嗎？

每個人多少都會有些癮頭（addiction），例如特別愛吃甜食（飯不吃也要吃甜食），愛睡（睡過天昏地暗也不夠的），抽煙喝酒，某些卡通人物，某種顏色，積集物件（某種玩具／徽章／郵票）．．．這些癮頭有時甚至會成為個人特色，但都離不開是一種能令自己心靈得到滿足和安慰的行為模式；
透過用心了解，不難發現，這些模式其實是我們為了補償兒時受到的創傷而建立的，當兒時創傷被療癒，這種補償模式便不會再被需要，addiction便會自然解除．