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飲食失衡唔單只會導致身體無氣無力同疾病，更有機會導致情緒問題添！ 請看： 低碳高蛋白 越食越抑鬱 Did you like this? Share it:
慢性疾病多不勝數，愛滋病／心臟病／癌症／高血壓／糖尿病／胃病／各種流感．．．西方醫學界為此，不斷努力研究種種疫苗／藥物及治療方法，期望把這些疾病根治或鏟除，但更多新型的疾病及細菌卻不斷出現． 人們為了避免生病，會選購林林總總的健康補品，每天吃著不少的藥物和營養補充品，務求以這些科技的產物來養生保健． 現代人為口奔馳，當生病了，只會快快把藥丸吞下，把身體不適的徵狀壓下來，便繼續埋頭工作，卻完全忽視了生病的根本原因．這情況就像一位吸煙得了肺癌的病人，做手術做化療把癌症擊退了，但並沒有戒煙，結果，三／五年後，癌症又會再次來襲一樣． 人們很多時經已忘記了健康的法則”身心平衡”． 有很多資料顯示，大部份的慢性疾病，都是源於情緒／性格引起，例如哀傷／執著／忍氣吞聲／脾氣暴躁等等，長期或突然的情緒問題，都影晌著身體的機能和狀況． 而得癌症的個性，都會是屬於比較壓抑型的人，很多都是脾氣不發出來的，根據美國醫學統計，很多乳腺癌者，都是這類型的人，表面看他們，似乎一切都很好，是個好好的人，甚麼時都自己吞下去的．至於肺癌病者，都會是感情上偏向於不願與家人溝通，甚麼事都不說，自己承擔下來的．胃癌者多數與親人的關係出問題，並且多數是與父母的關係． 不同的情緒，會引起不同的癌症．以中醫學說來看，七情六慾起疾病，過份恐懼傷腎，太多的脾氣傷肝，過份的憂傷傷肺，過份的喜悅傷心，若對一件事老是念念不忘則傷脾，有醫生亦認為，氣憤較易引起肝癌． 悲觀的人多半是經常碰上不如意事，總是不開心的，反之，樂觀的人多數都能夠事事順利的，也感染身邊的事物．以能量學或吸引力發則來解釋，就是好的能量會把附近好的能量吸引到自己來，當自身的正面能量夠強夠大，便能夠對抗及化解負面或不好的能量． 健康方面，身體積集大量的壓力和情緒等等負能量後，若長期沒有處理和疏導，這股負能量便會增加了身體的負荷，做成疾病或癌症，說到底，癌症其實都是慢性病．吃藥／電療／化療都只是能夠治標，始終沒有把問題的根本處理到． 當心理狀態不能平衡，就算吃再好的飲食和補品，生病時吃特效藥，也只能夠治標，不能治本．心理狀態依舊，壓力依舊．．．改天身體再次生病． 我們的身體是非常聰明的，它掌管了我們的生命，讓我們能夠呼吸／心跳／思想和活動．只要我們掌握到身心平衡的要訣，健康並不是件難事． 均衡飲食／適當的運動／作息要定時，這些都是老生常談，是平衡身體機能的要訣． 多溝通，不生氣，不執著，不擔憂，常感欣，懷慈悲心，是平衡心理的要訣． P.S.： 深呼吸，除了加強肺部功能，也是讓情緒壓力放鬆和疏導的一個好方法，不妨多做啊！ Did you like this? Share it:
. 我們都有在做別人令自己有情緒的事。 了解嗎? . Did you like this? Share it:
ColourFool（色彩愚者），是一種藝術治療、色彩意識學以及當今最快速的療癒理念的結合體，也是一套個人成長及療癒的覺察系統，涵蓋了生理、心理與靈性的層面． 我們知道，“生理、心理、靈性”互相有著密不可分的關係，無論那一方面出現問題，都會影晌著我們的生活；最常見的例子是我們的情緒能夠影響睡眠質素，繼而影響我們的健康、生活、關係、成就等等． 無論問題是發生在生理、心理或靈性層面上，都可以透過ColourFool（色彩愚者），真正與內在連繫，幫助我們重新發現自己，並把問題的最深層意識顯現出來，當清楚地了解到問題的核心，以及需要認知和覺醒的地方，療癒及轉化便已經發生． 這是一個沒有年齡限制，也不需要任何繪畫或藝術知識的自我覺察及療癒系統，參加者只需要帶著開放的心便可． 色彩愚者Founder：田宏明（Cornelius Chan） . . . . . ColourFool Healing（色彩愚者工作坊） 工作坊(個人)每節約1.5小時（敬請預約） 服務收費表 有關預約及查詢，歡迎電郵至backtothenature@ymail.com . . Did you like this? […]