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Love to all. Peace to all. Did you like this? Share it:
有研究資料顯示，每天赤腳觸地15-20 mins，能夠提高身體免疫力和新陳代謝，促進自癒能力和身心健康。 Did you like this? Share it:
當我們感到煩惱時，可以多做深呼吸， 增加身體的含氧量，幫助頭腦清晰， 同時亦加強與內在的連結，提高覺察力。 Did you like this? Share it: