思想情緒影晌著我們的健康

最近忙著跟進三個癌症個案,當中一位個案,很值得省思.

這位個案A君於幾個月前發現乳房有異樣,經檢查後,証實患上乳癌;由於個案並未有即時發現狀況,到發現及檢查時,已達第三期癌症,情況不容忽視.

經與個案面談後,得知A君一向注重健康,飲食清淡,性格和順,家中成員無不良嗜好,生活作息正常,表面看來,是位非常健康的中年女士,A君家人對她得到這個病症,均感到莫名奇妙,再三分析A君的狀況後,總算找到致病誘因:

一)   A君本來是位全職家庭主婦,家中亦聘有家傭分擔家務,但在半年多前因女兒長大,找了份補習社工作,專門看顧小學學童;對於突然增加的工作壓力,以及照顧學童的責任,身心方面承受了很大的壓力,卻未有吐露半句,默默承受.

二)   A君性格非常隨和友善,從不發脾氣,也極少表露情緒,身邊各人都認為她是沒有脾氣,她面對壓力和負擔時,通通都往肚裡吞.

三)   A君的先生,是位非常嚴謹的人,每當有不滿時,便會直接發言,言語上常會傷害到身邊的人,A君也是默默忍受.

可以看到,以上幾個特質,都對心理上做成極大的壓力和傷害.每天承受著來自四面八方的負意識和壓力,沒有得到排解,日積月累,思想上雖然認為能夠忍受,不計較,但身體卻是不會一直忍受呢!

需知道,要疾病遠離我們,除了要飲食和作適均衡來維持身體健康外,還要照顧心理上的健康,而心理上的健康,便包括了情緒和壓力的管理;任何一方面失衡,都會讓疾病有機可乘.而很多時我們生病,都是源於心理和生活環境的.

舉個例:當我們接收到正面的能量,例如看到令人愉快的電影,我們會面部放鬆,擠出笑容,身體各個器官會自然發放讓人健康的內分泌,當內臟得到適當的原料滋養,人便會健康正常;

而當我們接收到負面的能量,例如感到傷心和憤怒,身體的器官便會處於緊張和壓力的狀態,腦袋便會帶給你哭泣,頭痛或胃痛,發放令人不適的能量,讓身體的不適來警告你需要放鬆和舒發;

若長期沒有得到舒解,身體便會不斷發出訊號,提出抗議,身體出毛病不適,便是要讓我們注意生活上的不平衡狀態,當我們修正了生活上需要改善的地方,疾病便會很快痊癒.

有趣的是,假設西醫給你處方特效藥,而你卻總想著“無藥可救”的話,身體會很自然地作出配合,那是因為身體是聽命於你,身體的細胞會配合你這個“無藥可救”的想法,不會振作打退病菌,最終結果便真的可能是“無藥可救”了.

所以,最終和最關鍵讓病人達到康復的,除了健康的飲食外,還要病人自己的信念和配合.

幸好,這位個案,經已覺察到自己生命上的課題,對這次癌症的看法有了較正面的理解,正面思想多了,也可以增強自身的復健能力,相對亦可以減低接受化療時對身體的傷害,增加康復的機會.

此外,目前我亦為個案提供能量療法的治療,透過適當的能量治療,他的情緒,精神及能量體明顯較快回復,對繼續完成以後的化療療程起了一定的支援.

祝願這位個案早日回復健康.

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