Blog 活在當下小練習 Published 2014/09/04 活在當下小練習 感受目前這一刻,覺察自己身體的感覺,情緒的狀態,頭腦的思緒和狀態.做個深呼吸,感恩這些生命跡象.享受當下 . Did you like this? Share it: