從能量的角度看，宇宙萬物都是一體、緊密相連的，萬物每一個動態或靜態的舉動，都在互相牽引和互相影響著，所以我們可以透過身邊所遇到的人事物，了解到我們的內在狀態，然後改變我們內在的環境從而影響外在的狀態。 Did you like this? Share it:
Monthly Archives: July 2016
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經已有許多科學及醫學驗証靜坐的好處了，還等甚麼呢？ 快來學靜坐啦~ （轉載） 經常靜坐身體少發炎 患病率減25% 【記者金沙／編譯】每當流行感冒季節來臨，許多人就忙著打流感預防針。但是有時候流感疫苗不一定百分之百的有效，需要另尋他法。 據加拿大《環球郵報》報導，威斯康辛州立大學的教授巴瑞特（Dr. Bruce Barrett ）和同事一起探討靜坐冥想和體育鍛鍊對防止流感的作用，將結果發表在《家庭醫藥年刊》（the Annals of Family Medicine）上。 靜坐者請病假天數最少 在流行感冒季節開始以前，巴瑞特教授將志願者分成三個小組，第一組是靜坐冥想組，第二組做體育運動，第三組生活照常。然後追蹤這些人的健康狀況，看看每組有幾人生病，病況有多嚴重，以及病了多久。 結果令人驚奇。靜坐冥想組和運動組的人員生病的機率減少了 25 %，病狀最輕的是靜坐組，其次是運動組，最嚴重的是生活照常，甚麼也不做的第三組。至於病期的縮短，靜坐冥想組和運動組縮短的時間一樣。 每組成員每年總共請幾天的病假的數據，也許是最有趣的發現。靜坐冥想組的病假是16 […]
人人都說要做自己，但知否做自己最重要的其實是 「每個人的生命都在學習為自己承擔、為自己負責！」 Did you like this? Share it:
如果做一個普通嘅地球人都做唔好，真係有高意識又有何用？~ Did you like this? Share it:
經常同客人講解負面情緒對身體產生毒素，而家請再睇埋科學研究啦。 (轉載） 科學研究：人的負面思維會在血液中產生毒素 美國有雜誌曾經發表題為《壞心情產生毒素》研究報告，報告稱：〝人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附着的是一種無色透明的物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便顯現出不同的顏色，通過化學分析得知，人的負面思維會使人的體液產生毒素。〞 英國加的夫大學（Cardiff University）與美國德州大學的聯合研究顯示，〝惡有惡報〞有科學根據。統計發現，少年罪犯的身體雖然比起同年齡的守法少年強壯，但他們步入中年後，健康狀況急速下降，住院和殘障風險比正常人高出數倍。很可能跟犯人不良生活習慣與心理狀態有關。 美國著名心血管專家威廉斯博士早在1958年就對500名醫科大學生開始進行追蹤研究，經過25年後，他發現，其中對他人〝敵視情緒〞強或較強的人，死亡率達96%，這批人中患心臟病者也是其他人的5倍。 美國凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）前生命倫理學教授、現石溪大學教授（Stony Brook University School of Medicine）史蒂芬?波斯特（Stephen Post）和小說家吉爾?奈馬克（Jill Neimark）從現代科學和醫學角度出發，對人的種種善行，在〝付出〞與〝回報〞之間究竟能產生甚麼樣的關係進行了深度研究。 研究人員制定了一個詳細測量表，並長期追蹤一些樂於付出的人，分門別類的對每一種〝付出〞帶來的〝回報〞進行物理統計和生理分析，從而找出〝付出〞產生的〝醫療作用〞和〝快樂指數〞：〝宅心仁厚、樂善好施〞的人，他們的善行確實對自身心理和身體健康產生巨大而深遠影響。其自身的社會能力、判斷能力、正面情緒以及心態等都會得到全面提升。哪怕對別人一個會心的微笑，傳遞一個友好幽默的表情，都會引起唾液中免疫球蛋白濃度增加。 在綜合了40多所美國主要大學一百多項研究成果后，並結合長期追蹤的實驗報告顯示的資料，他們得出令人驚訝的結論：付出與回報之間存在着神奇的能量轉換秘密，即一個人在付出的同時，回報的能量正通過各種形式向此人返還，只不過在大多數情況下，自己渾然不知……。 […]
每個人多少都會有些癮頭（addiction），例如特別愛吃甜食（飯不吃也要吃甜食），愛睡（睡過天昏地暗也不夠的），抽煙喝酒，某些卡通人物，某種顏色，積集物件（某種玩具／徽章／郵票）．．．這些癮頭有時甚至會成為個人特色，但都離不開是一種能令自己心靈得到滿足和安慰的行為模式； 透過用心了解，不難發現，這些模式其實是我們為了補償兒時受到的創傷而建立的，當兒時創傷被療癒，這種補償模式便不會再被需要，addiction便會自然解除． Did you like this? Share it: