很多人氣血不足, 除了是因為不夠運動量和休息外, 也有是因為營養不足所致 (壓力/情緒也會令人吸收營養出問題的). 吃得多, 並不代表營養多, 最重要還是飲食均衡, 平均分配啊~ . Did you like this? Share it:
Daily Archives: 2014/04/09
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