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當我們感到煩惱時，可以多做深呼吸， 增加身體的含氧量，幫助頭腦清晰， 同時亦加強與內在的連結，提高覺察力。 Did you like this? Share it:
好好與腦袋相處, 不要任由它製造恐慌, 嚇死自己. . Did you like this? Share it:
非常感謝 Cornelius Chan 老師來港為香港的朋友帶來 Finding my way home workshop, 教授大家回到家, 並重新掌握自己生命的GPS, 重拾自己的力量! 下一次Cornelius老師來港，將會是今年7月底． 有興趣參加老師課堂的朋友，歡迎與我聯絡． 更多關於 Finding my way home 課程，請”按此“ Did you […]