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我們的內心, 都反映在實相上. Did you like this? Share it:
身體和情緒,是息息相關的. 頭部的痛 壓力和情緒都能引起偏頭痛的發生,日常生活中太多的壓力是有可能會引起頭痛的,你可以花點時間給自己放鬆和獨處一下,做個按摩,讓緊張和壓力釋放。 頸部的痛 頸部是我們抑壓內疚和自責的地方,若果我們經常批判自責、對自己過於嚴厲、未能原諒自己,便有可能引起頸痛了,我們可以問一下自己:發生過甚麼人事讓自己感到後悔或內疚呢?把它們都寫在紙上,好好整理、原諒及釋放,並記下愛自己的是甚麼;好好愛自己和原諒自己,對舒緩頸痛會有幫助。 肩膀的痛 我們都會把負擔放到肩膀上。肩痛是一個非常好的提醒,提醒我們是否背負了太多不必要的負擔、或自己能力以外的責任、甚至是背負了不屬於自己的責任,好好檢視一下,作出改變,學會SAY “NO”,有需要或向家人朋友們要求幫忙。 上背的痛 上背的痛,反映著我們缺乏情緒的支持、感到沒有被愛、或恐懼表達愛。這些都可以提醒我們在關係和愛的表達需要作出改變,例於嘗試主動關愛身邊的人,或接受別人的關心。愛是最自然的療癒力量。 下背的痛 金錢和經濟問題會影響我們的背痛,跟上背痛缺乏情緒支持是類近的,缺乏經濟的支持會影響下背痛,除了需要重整一下每月收支的壓力外,也可以了解一下自己的消費模式,作出適當的調整,甚至開源節流,都有助減輕狀況。 手肘的痛 手肘痛反映著我們對轉變的抗拒,手肘硬(不靈活)反映了我們於人生的不靈活、甚至是太執著。若你發現有這些情況,嘗試學習改變或妥協,讓自己的生命變得靈活和有彈性。 手的痛 雙手能夠觸及其他人,也代表著我們跟其他人的連繫。當我們手掌痛的時候,最近跟其他人連繫是否出現問題呢?結交一些新朋友、新同事、鄰居,跟其他人建立連繫會有幫助的。 臀部的痛 臀部的僵硬和疼痛會是由於對行動的恐懼,例如對未來的恐懼或人生上的轉變。而臀部的酸痛或許就是反映著你抗拒著人生的前進、或作出重要的決定。當臀部疼痛的時候,不妨了解一下自己是否有新的計劃一直在擱置未有開展,返回人生的進程將會有助舒緩臀部的痛。 膝蓋的痛 當我們自尊心作祟、太高傲不肯屈膝時,膝蓋便會出現毛病了。一直沉醉於讚美聲之中以及自我中心時,過度的自傲、吹噓或會帶來慢性膝痛;學會謙虛,認同其他人的優點,有助我們恢復彈性和柔軟的心,舒緩膝痛。 小腿肌肉的痛 […]
Himalayan Singing Bowl 喜瑪拉雅頌缽的由來 頌缽的來由充滿神秘,它的歷史大約可追溯到公元8世紀,相傳頌缽是經由佛教蓮花生大使從印度帶到西藏的,並流傳於喜瑪拉雅山區,故普遍稱之為Tibetan Singing Bowl西藏頌缽. 其實,除了西藏外,不丹、尼泊爾及印度都有製造頌缽的; 而古老的頌缽會以7種金屬鑄鍊已成:金(太陽)、銀(月亮)、汞(水星)、銅(金星)、鐵(火星)、錫(木星)、鉛(土星);對應著7個星體及人體7個脈輪. 在西藏文化裡,有說喇嘛會用頌缽來獻祭,主持喇嘛更會在儀式中用頌缽來穿梭另一個意識空間,但僧侶們都會否定頌缽是在宗教儀式裡使用,所以充滿著神秘. 在喜瑪拉雅山區,當地的薩滿師會以頌缽為部落進行祝禱、神聖儀式以及治療服務等工作. 而在尼泊爾及西藏,卻是家家戶戶都有的食用器皿,當地人甚至認為孕婦食用頌缽裝載的食物,能夠為他們帶來需要的礦物元素. 頌缽聲療經過東西方國家多年研究辨證,證實了頌缽聲音對人體健康的實際療效,肯定了頌缽的傳統療癒方法;現時,東、西方國家經已廣泛把頌缽應用在冥想靜修Meditation、聲音療癒Sound Healing、聲音按摩Sound Massage、脈輪平衡Balancing Chakra、能量淨化Energy Cleansing等等的工作上. 引伸延讀… […]
Anita was diagnosed with terminal cancer, and doctors told her family she was just hours away from death. It was at this […]