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活在當下小練習 感受目前這一刻,覺察自己身體的感覺,情緒的狀態,頭腦的思緒和狀態.做個深呼吸,感恩這些生命跡象.享受當下 . Did you like this? Share it:
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這麼近,那麼遠我們很少會花時間靜下來,跟自己相處,覺察和了解自己,反而會透過看星座,生肖,或利用各種占卜,請別人告訴你”你是誰”。“自己” 真的是那麼遙不可及嗎? Did you like this? Share it:
很多時候, 是太太把所有的家事都擔到自己身上, 簡接做成這個有等於無的現象. 太太們…或許你真的很有能力, 但可以留個位置給你老公, 讓他做個好爸爸嗎? Did you like this? Share it: