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活在當下小練習 感受目前這一刻，覺察自己身體的感覺，情緒的狀態，頭腦的思緒和狀態．做個深呼吸，感恩這些生命跡象．享受當下 ． Did you like this? Share it:
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這麼近，那麼遠我們很少會花時間靜下來，跟自己相處，覺察和了解自己，反而會透過看星座，生肖，或利用各種占卜，請別人告訴你”你是誰”。“自己” 真的是那麼遙不可及嗎？ Did you like this? Share it:
很多時候, 是太太把所有的家事都擔到自己身上, 簡接做成這個有等於無的現象. 太太們…或許你真的很有能力, 但可以留個位置給你老公, 讓他做個好爸爸嗎? Did you like this? Share it: