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當你因為某些信念以感到挫折、傷心、害怕、失敗等等的狀態時,不妨靜下來沉思一下,那個信念,是從那時候開始有的,如何及怎樣形成,有時候你會發現,導致那些信念的經歷並不是自己的遭遇,而是從眼看、耳聽和感受到其他人的事,而自成建立的想法和信念,並深深相信、容許它根深蒂固地影響著自己的人生。。。。。。 這些生命的課題有如幻象,都只不過是一場把自己天份限制的把戲、把內在最好的一面隱藏的面具,那些把戲和面具之下,才是真正的你。 Did you like this? Share it:
別退步做原始人, 穿皮戴毛. 請停止使用動物皮毛製品. Did you like this? Share it:
學會感恩, 每件事情出現都有它的原因和意義,幫助我們學習和成長... 生命就是不斷的學習~ Did you like this? Share it:
香港是全球壓力指數排第三的地區,在工作、關係和家庭夾擊下,壓力令很多人出現脾氣差、記性差、生產力低、無力感,更會引起健康問題出現,例如胃病、頭痛、便秘及失眠等等,嚴重的話更會演變成抑鬱、情緒病或精神病.醫學上經已有許多研究顯示,情緒和壓力能夠導致慢性疾病,例如高血壓、心臟病、荷爾蒙問題等. 壓力,可以是過多的情緒、想法、精神疲累,有些朋友會喜歡透過聊天去表達,疏導情緒和壓力,有些朋友會選擇做運動,更有些會去大吃大喝一場,釋放壓力. 可是,有些朋友的生活實在太忙了,忙得沒有時間見朋友,沒有時間吃喝玩樂,又不想跟朋友訴苦,把情緒垃圾倒給別人,影晌他們...那怎麼辦呢? 這是一個體驗工作坊,幫助我們了解情緒和壓力,學習如何以不影響其他人的技巧,釋放壓力情緒. 內容: – 了解情緒和壓力 – 健康的壓力釋放技巧 – 迅速平衡情緒的小撇步 特別適合: – 感到有上述身心狀況 – 感到有心無力,提不起勁 – 背負很多壓力,人生失去活力 – 感到有興趣學習這套釋放技巧 費用:HK$580 時間:3.5小時 […]