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當你因為某些信念以感到挫折、傷心、害怕、失敗等等的狀態時，不妨靜下來沉思一下，那個信念，是從那時候開始有的，如何及怎樣形成，有時候你會發現，導致那些信念的經歷並不是自己的遭遇，而是從眼看、耳聽和感受到其他人的事，而自成建立的想法和信念，並深深相信、容許它根深蒂固地影響著自己的人生。。。。。。 這些生命的課題有如幻象，都只不過是一場把自己天份限制的把戲、把內在最好的一面隱藏的面具，那些把戲和面具之下，才是真正的你。 Did you like this? Share it:
別退步做原始人, 穿皮戴毛. 請停止使用動物皮毛製品. Did you like this? Share it:
學會感恩， 每件事情出現都有它的原因和意義，幫助我們學習和成長．．． 生命就是不斷的學習～ Did you like this? Share it:
香港是全球壓力指數排第三的地區，在工作、關係和家庭夾擊下，壓力令很多人出現脾氣差、記性差、生產力低、無力感，更會引起健康問題出現，例如胃病、頭痛、便秘及失眠等等，嚴重的話更會演變成抑鬱、情緒病或精神病．醫學上經已有許多研究顯示，情緒和壓力能夠導致慢性疾病，例如高血壓、心臟病、荷爾蒙問題等． 壓力，可以是過多的情緒、想法、精神疲累，有些朋友會喜歡透過聊天去表達，疏導情緒和壓力，有些朋友會選擇做運動，更有些會去大吃大喝一場，釋放壓力． 可是，有些朋友的生活實在太忙了，忙得沒有時間見朋友，沒有時間吃喝玩樂，又不想跟朋友訴苦，把情緒垃圾倒給別人，影晌他們．．．那怎麼辦呢？ 這是一個體驗工作坊，幫助我們了解情緒和壓力，學習如何以不影響其他人的技巧，釋放壓力情緒． 內容： – 了解情緒和壓力 – 健康的壓力釋放技巧 – 迅速平衡情緒的小撇步 特別適合： – 感到有上述身心狀況 – 感到有心無力，提不起勁 – 背負很多壓力，人生失去活力 – 感到有興趣學習這套釋放技巧 費用：HK$580 時間：3.5小時 […]