你的反應是？

你有試過不小心撞到別人的東西而受傷嗎?

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你的反應是如何呢?
– 直接破口大罵? 找出元兇? 追究責任?
– 趕緊移放好那件東西, 以免它阻著地方, 再次撞到它人?
– 不斷責怪自己不小心, 怕撞壞人家東西?
– 冷靜地處理傷口, 並回想自己如何遇上這個事件, 面對自己都有疏忽之處?
– 一片慌亂, 讓其他人前來協助自己.
…等等.

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當我們覺察自己生活上的種種反應, 不難發現, 很多反射行為, 都與自己平日生活上的思想行為模式非常相近呀.