靜坐冥想對身體的好處 1. 提高幹細胞的制造 幹細胞能夠修復系統，維持新生組織的正常轉移，例如血液﹑皮膚或腸組織。 2. 改善賀爾蒙平衡 賀爾蒙影响著人體的新陳代謝﹑器官之間的協調﹑生長發育﹑以及生殖等的調節，亦會影响情緒及睡眠質素。 3. 減輕炎症的發生 發炎是抵抗防禦外來有害因子的反應，是正常現象，也是有益的。 不過，情緒和壓力過多，是會導致身體發炎的，最常見的是皮膚炎症，許多病患的發生都是累積情緒及壓力有關。 靜坐冥想除了是個人成長的活動，對身體健康也是很有幫助的啊！ 提供靜心冥想課、療癒圈等活動歡迎查詢或預約WhatsApp / Signal : 65173311 Did you like […]
Daily Archives: 2020/12/17
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